En este vídeo se espera promover el compartir el estado emocional que estamos viviendo con otras personas, como una practica de cuidado mutuo y "alivio emocional"
El dolor emocional pesa menos cuando se sobrelleva entre varias personas. El gesto emocional de compartir un problema o una situación de tristeza con otra persona te ayuda a comprender que la amistad es terapéutica porque produce un efecto de consuelo y desahogo.
Al poner palabras a tus sentimientos y sentir la empatía de quien te escucha, elevas tu nivel de autoconocimiento. Sacas fuera ese dolor que llevas dentro y consigues darle una nueva perspectiva, ya que también te nutres de los consejos y palabras de ánimo.
Cuando una persona siente dolor emocional, necesita alguien que le comprenda.
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